カテゴリ:マインドフルネス



こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 急に寒くなってきましたね、皆さま体調はいかがですか? 当院では、日曜に「マインドフルネス」を行っています。 呼吸瞑想やヨガを中心とした、週1回90分×全8回のプログラムです。 参加された方の感想の中から、ホームページでの公開に同意をいただいたものを、数回に分けてご紹介します。

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こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 涼しい日が増えてきましたね。いかがお過ごしでしょうか。 当院では、毎週日曜日にマインドフルネスを行っています。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 10月開始分の、マインドフルネスのご予約の受付を始めました。 「不安でたまらない」 「ストレスとの付き合い方が分からない」 「終わったことに、いつまでもとらわれてしまう」 マインドフルネスは、そんなお悩みをお持ちの方におすすめです。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 8月開始のマインドフルネスについて、ご案内します。 多くのご予約をいただき、すでに満席となりました。 次クールは10月以降となります。 ご希望の方は、お早めにご連絡ください。 事前のご予約も受け付けております。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の7つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は7つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした週1回90分×全8回の集中プログラム。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の7つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は6つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした週1回90分×全8回の集中プログラム。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の7つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は5つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした8週間のプログラム。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の7つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は4つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした8週間のプログラム。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の7つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は3つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした8週間のプログラム。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 7回にわたって 「マインドフルネス」の心がまえを、ご紹介しています。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした8週間のプログラム。 今日は2つ目です。

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