「こころの病気」について知りたい方へ

京都市下京区四条烏丸の予約制メンタルクリニック、女医、カウンセリングやマインドフルネスも行っています。
災害時は、平時とは異なる心のケアが問題になっています。 被災された方を励ますつもりの言葉がけであっても、不適切な表現をしてしまうと、かえって相手を傷つけてしまうことがあります。 以下の7つは、避けましょう。

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四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 先週末、奈良県にて衝撃的な事件が起こりました。 テレビでは、繰り返しショッキングな映像が流れています。 不安で眠れなくなったり、動揺されている方も多いと思います。

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こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 芸能人の悲しいニュースが相次ぎ、動揺されている方も多いと思います。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 最近、有名人の自殺に関する情報が続いています。 患者様の中には、こうした情報に触れることで不安定になったり、 影響を受けて落ち込んでしまったりする方も少なくありません。

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あなたは、ご自身をどのくらいポジティブに見ることができていますか? 「自分をポジティブに見る」=「自己価値を持つ」ことは、 自信および効果的にコミュニケーションできることに密接に結びついています。 下記を参考に、自身の自己価値観をチェックしてみましょう。

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こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 テレビや新聞で、有名人の自殺に関する情報が流れています。 もともとつらい思いを抱えながら生きている方にとって、 こうした報道に触れることは、大きなリスクとなります。

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こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 自粛生活を余儀なくされて、憂うつな毎日が続いている、という方も多いと思います。 将来への不安から、 「死んでしまったら楽だろうな」 「どうやったら死ねるのかな」 「遺書を書こうかな」 そんな風に、思い詰めてしまうことがあるかもしれません。 あるいは、周りにそう思っている方がいらっしゃるかもしれません。

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こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「最近、集中力がなくなってきた」 「物事を考えるのに時間がかかる、考えがまとまらない」 「普段ならすぐに決められることが、なかなか決められない」 こんなお悩みはありませんか?

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こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「自分は価値のない人間だ」と感じたり、 「悪いことをしてしまった」と後ろめたく感じることはありませんか?

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、空と雲
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「いつもより疲れやすい」「気力が低下している」と感じることはありませんか? 心のガソリンが枯渇してくると、身体活動していないにも関わらず、 ひどく疲れたり、身体が重く感じたりすることがあります。

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