原因不明の体調不良

 こんにちは、京都市下京区四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。

「検査では異常はないと言われたのに、体調がすぐれない」そんなお悩みはありませんか？

最近疲れやすい、眠れないなどの症状が続く場合の対処をお伝えします。

 

 

◆　原因が見えない不調とは 

 

「体がだるい」「頭が重い」「よく眠れない」といった不調があるのに、

検査では異常が見つからない。

このような状態は珍しいものではありません。 

数値に表れない不調の背景に、 

生活環境や心理的な負担が影響していることもあります。 

 

 

◆　ストレスと体の関係 

 

ストレスを受けると自律神経のバランスが乱れやすくなります。

 

・慢性的な疲労感 

・眠れない、途中で目が覚める 

・食欲の低下や胃の不快感 

・動悸や息苦しさ 

 

これらは検査では異常が見つかりにくいことも多く、

「原因が分からない体調不良」として感じられます。 

長期間にわたるストレスや緊張状態が続くと、

ある日突然つらい症状として現れることもあります。 

 

 

◆　心療内科でできること 

 

心療内科では「体と心の両面」から丁寧に状態を確認していきます。 

 

・最近疲れやすい状態が長く続いている 

・眠れない日が増えている 

・体調不良で日常生活に支障が出ている 

・検査では異常がないのに不安が続く 

 

こうしたサインは、心と体からの大切なメッセージです。 

「こんなことで相談していいのだろうか」と感じるような段階でも、

我慢し続ける必要はありません。

一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。 

 

◆　京都・四条烏丸で心療内科をお探しの方へ

 

桜木りかメンタルクリニックは、京都市下京区「四条駅」「烏丸駅」から徒歩１分、

オフィスビルの上層階にあり、

「ここなら安心して話せる」と思っていただけるような空間づくりを心がけています。

 

「眠れない」

「気分が落ち込む」

「やる気が出ない」

こうしたお悩みをお持ちの方は、一人で抱え込まずにご相談ください。

「こんなことで受診していいのかな？」と思うようなことでも構いません。

ご相談をお待ちしています。 

初診のご予約お電話（075-353-6077）、初診予約フォームから受け付けています。

再診のご予約（対面）は、LINE予約をご利用ください。オンライン診療も可能です。

クリニックについて詳しくはこちらへ。