「こころの病気」について知りたい方へ

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 テレビや新聞で、有名人の自殺に関する情報が流れています。 もともとつらい思いを抱えながら生きている方にとって、 こうした報道に触れることは、大きなリスクとなります。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 発達障害の特性をお持ちの方から、 「片付けができない、整理整頓ができない」というお悩みを耳にすることがあります。 部屋の隅から、思いがけない物が見つかった経験はありませんか? こうした場合は、次のことをやってみましょう。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 みなさん、日頃から家事は段取りよく出来ていますか? やらなくてはいけないのに、やる気のスイッチが入らないず、 先送りにしてしまうことってありますよね。 そんなときは、「めんどう」なことを「やりたい」ことに変えてみましょう。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、青空
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 発達障害をお持ちの方から、「整理整頓ができない」というお悩みを伺うことがあります。 一気に全部を片づけようとして、収拾がつかなくなったことはありませんか? そんな時は一か所ずつ、スペースを区切って片付けることをお勧めします。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、予約制
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 自粛生活を余儀なくされて、憂うつな毎日が続いている、という方も多いと思います。 将来への不安から、 「死んでしまったら楽だろうな」 「どうやったら死ねるのかな」 「遺書を書こうかな」 そんな風に、思い詰めてしまうことがあるかもしれません。 あるいは、周りにそう思っている方がいらっしゃるかもしれません。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、雲
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「最近、集中力がなくなってきた」 「物事を考えるのに時間がかかる、考えがまとまらない」 「普段ならすぐに決められることが、なかなか決められない」 こんなお悩みはありませんか?

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、予約制
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「自分は価値のない人間だ」と感じたり、 「悪いことをしてしまった」と後ろめたく感じることはありませんか?

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、空と雲
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「いつもより疲れやすい」「気力が低下している」と感じることはありませんか? 心のガソリンが枯渇してくると、身体活動していないにも関わらず、 ひどく疲れたり、身体が重く感じたりすることがあります。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、空と飛行機雲
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「あせり」「イライラ」が気になる、というお悩みはありませんか? うつ病になると心のガソリンが枯渇しているため、こうした症状が出てくる事があります。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、空
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「毎晩、眠れない」というお悩みはありませんか? 不眠にはいくつかのタイプがあります。

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