「こころの病気」について知りたい方へ
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/09/30
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
最近、有名人の自殺に関する情報が続いています。
患者様の中には、こうした情報に触れることで不安定になったり、
影響を受けて落ち込んでしまったりする方も少なくありません。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/09/05
あなたは、ご自身をどのくらいポジティブに見ることができていますか？
「自分をポジティブに見る」＝「自己価値を持つ」ことは、
自信および効果的にコミュニケーションできることに密接に結びついています。
下記を参考に、自身の自己価値観をチェックしてみましょう。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/07/18
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
テレビや新聞で、有名人の自殺に関する情報が流れています。
もともとつらい思いを抱えながら生きている方にとって、
こうした報道に触れることは、大きなリスクとなります。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/05/26
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。
自粛生活を余儀なくされて、憂うつな毎日が続いている、という方も多いと思います。
将来への不安から、
「死んでしまったら楽だろうな」
「どうやったら死ねるのかな」
「遺書を書こうかな」
そんな風に、思い詰めてしまうことがあるかもしれません。
あるいは、周りにそう思っている方がいらっしゃるかもしれません。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/05/22
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。
「最近、集中力がなくなってきた」
「物事を考えるのに時間がかかる、考えがまとまらない」
「普段ならすぐに決められることが、なかなか決められない」
こんなお悩みはありませんか？
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/05/21
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。
「自分は価値のない人間だ」と感じたり、
「悪いことをしてしまった」と後ろめたく感じることはありませんか？
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/05/12
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。
「いつもより疲れやすい」「気力が低下している」と感じることはありませんか？
心のガソリンが枯渇してくると、身体活動していないにも関わらず、
ひどく疲れたり、身体が重く感じたりすることがあります。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/04/23
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。
「あせり」「イライラ」が気になる、というお悩みはありませんか？
うつ病になると心のガソリンが枯渇しているため、こうした症状が出てくる事があります。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/04/18
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。
「最近、食欲が減ってきた」
「ダイエットしていないのに、体重が減っている」ということはありませんか？
もしかすると、背景にうつ病が隠れているかもしれません。