「こころの病気」について知りたい方へ

京都市下京区四条烏丸の予約制メンタルクリニック、女医、カウンセリングやマインドフルネスも行っています
四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 先週末、奈良県にて衝撃的な事件が起こりました。 テレビでは、繰り返しショッキングな映像が流れています。 不安で眠れなくなったり、動揺されている方も多いと思います。

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こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 芸能人の悲しいニュースが相次ぎ、動揺されている方も多いと思います。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、マインドフルネス、オンライン診療
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 最近、有名人の自殺に関する情報が続いています。 患者様の中には、こうした情報に触れることで不安定になったり、 影響を受けて落ち込んでしまったりする方も少なくありません。

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あなたは、ご自身をどのくらいポジティブに見ることができていますか? 「自分をポジティブに見る」=「自己価値を持つ」ことは、 自信および効果的にコミュニケーションできることに密接に結びついています。 下記を参考に、自身の自己価値観をチェックしてみましょう。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 テレビや新聞で、有名人の自殺に関する情報が流れています。 もともとつらい思いを抱えながら生きている方にとって、 こうした報道に触れることは、大きなリスクとなります。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、予約制
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 自粛生活を余儀なくされて、憂うつな毎日が続いている、という方も多いと思います。 将来への不安から、 「死んでしまったら楽だろうな」 「どうやったら死ねるのかな」 「遺書を書こうかな」 そんな風に、思い詰めてしまうことがあるかもしれません。 あるいは、周りにそう思っている方がいらっしゃるかもしれません。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、雲
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「最近、集中力がなくなってきた」 「物事を考えるのに時間がかかる、考えがまとまらない」 「普段ならすぐに決められることが、なかなか決められない」 こんなお悩みはありませんか?

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、予約制
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「自分は価値のない人間だ」と感じたり、 「悪いことをしてしまった」と後ろめたく感じることはありませんか?

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、空と雲
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「いつもより疲れやすい」「気力が低下している」と感じることはありませんか? 心のガソリンが枯渇してくると、身体活動していないにも関わらず、 ひどく疲れたり、身体が重く感じたりすることがあります。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、空と飛行機雲
こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。 「あせり」「イライラ」が気になる、というお悩みはありませんか? うつ病になると心のガソリンが枯渇しているため、こうした症状が出てくる事があります。

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