クリニックからのお知らせ · 2020/07/06

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 8月開始のマインドフルネスについて、ご案内します。 多くのご予約をいただき、すでに満席となりました。 次クールは10月以降となります。 ご希望の方は、お早めにご連絡ください。 事前のご予約も受け付けております。

クリニックからのお知らせ · 2020/07/04

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 ホームページに、新たに「カウンセリング」のページを追加しました。 当院では、女性の臨床心理士によるカウンセリングを行っています。 毎回、1時間近く話をしながら、 生活におけるさまざまな困難を乗り越えることを目指していきます。

「ストレス」との付き合い方 · 2020/06/24

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の７つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は７つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした週1回90分×全8回の集中プログラム。

「ストレス」との付き合い方 · 2020/06/23

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の７つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は６つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした週1回90分×全8回の集中プログラム。

「ストレス」との付き合い方 · 2020/06/20

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の7つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は５つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした８週間のプログラム。

「ストレス」との付き合い方 · 2020/06/19

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の7つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は４つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした8週間のプログラム。

「ストレス」との付き合い方 · 2020/06/18

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「マインドフルネス」の7つの心がまえを、順番にご紹介しています。 今日は3つ目です。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした８週間のプログラム。

「ストレス」との付き合い方 · 2020/06/16

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 ７回にわたって 「マインドフルネス」の心がまえを、ご紹介しています。 マインドフルネスは、呼吸瞑想を中心とした８週間のプログラム。 今日は２つ目です。

「ストレス」との付き合い方 · 2020/06/15

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 お盆明けに開催する週1回90分×全8回のマインドフルネスについて、心がまえをご案内します。 皆さんは普段、ホッと安らげる時間はありますか？

クリニックからのお知らせ · 2020/06/10

こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 「ストレスとの付き合い方に悩んでいる」 「いつも頭の中が忙しくて、ゆっくり休むことができない」 「心の荷物が、重たくてたまらない」 こうしたお悩みはありませんか？ 背負っているものを手放して、シンプルに生きること、 そして「いま、ここ」にある幸せに気づくこと、 簡単なようで、意外に難しいものです。