「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/02/25
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
「面倒なことに取り組むコツ「」を6回にわけて紹介してきました。
最後となる今回は「ご褒美を活用する」です。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/02/24
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
「面倒なことに取り組むコツ」を6回にわけて紹介する第5回目です。
今回は「楽しいこととペアにして取り組む」です。
運動が苦手な人でも、
音楽を聴きながらであれば、なんとかジョギングを続けられる・・・
そんなことはありせんか？
2020/02/20
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
「面倒なことに取り組むコツ「」を6回にわけて紹介する第4回目です。
今回は「一緒にがんばる仲間や手助けしてくれる仲間を見つける」です。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/02/19
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
「面倒なことに取り組むコツ」を6回にわけて紹介する第３回目です。
第3弾は「事前に計画を立てて、中断を防ぐ」です。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/02/18
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
「面倒なことに取り組むコツ」を6回にわけて紹介する第2回目です。
今回のコツは「気がそれないための環境をつくる」です。
「こころの病気」について知りたい方へ · 2020/02/17
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
何か面倒なことに取り組む時には、大きなエネルギーがいりますよね。
そこで、「面倒なことに取り組むコツ」と題して、6回に分けて紹介します。
はじめて受診される方へ · 2020/02/15
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
ご来院される方の中に、お薬の処方を希望される方もいらっしゃいますが、
「精神科のお薬はこわい」「依存性や副作用がこわい」「妊娠や授乳はできるの？」
そんな心配をされる方もいらっしゃいます。
クリニックからのお知らせ · 2020/02/13
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
日々、たくさんの方にご来院いただいております。
当院では、初診の方は診察時間を長めに確保しております。
（大人の30分、お子さま60分）
カウンセリングや心理検査も、おひとりにつき30分～2時間を確保しております。
「ストレス」との付き合い方 · 2020/02/12
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
最近ストレスで心や身体が疲れていませんか？
ストレスに対処するには、身体的方法も心理的方法も、たくさんあります。
いくつか役に立つ方法をご紹介しますね。