うつ病
（気分の落ち込み・意欲低下）
眠れない、気分が落ち込む、何をしても楽しめない――そんな状態が続くとき、うつ病の可能性があります。「気の持ちよう」ではなく、心や脳のはたらきが一時的に弱っているサインです。
● どんな症状？
気分が沈む、意欲が出ない、集中できない、食欲や睡眠の乱れが続くなど。涙もろくなる、仕事や家事が手につかないと感じる方もいます。
● 原因・きっかけ
ストレス、過労、生活環境の変化など、さまざまな要因が重なって起こります。まじめで頑張り屋の方ほど、気づかないうちに心が疲れていることがあります。
● 受診の目安
気分の落ち込みが2週間以上続くときは、我慢せず早めにご相談ください。適切なサポートで、回復は少しずつ進みます。