こんにちは、京都市下京区四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
「周囲が自分の悪口を言っている気がする」「見られて笑われているのではないか」
――そんな考えが頭から離れず、不安や緊張が続いていませんか？
妄想のように感じてしまう症状は、心療内科で相談できる悩みです。
◆ 妄想とはどんな状態？
妄想とは、事実とは異なる考えを強く信じ込んでしまう状態を指します。
ただし、心療内科を受診される多くの方は
「本当にそうなのか分からないけれど、そう感じてしまう」と悩まれています。
被害妄想のように、悪口や周りの目が過剰に気になる状態は、
不安やストレスが背景にあることも少なくありません。
◆ 悪口や周りの目が気になる理由
人は強い不安や疲労が続くと、脳が危険を察知しやすくなります。
その結果、他人の会話や視線を
「自分への悪口では」「見た目を笑われているのでは」と否定的に受け取りやすくなります。
これは心が自分を守ろうとして過敏になっている状態であり、意志が弱いからではありません。
◆ 診断がつくのが不安な方へ
「重い病気なのでは？」と不安に感じ、受診をためらう方も多くいらっしゃいます。
心療内科では、まず症状の強さや続いている期間、生活への影響などを丁寧に確認していきます。
治療は、お話を通して考え方の傾向を整理することから始まります。
◆ 心療内科での治療について
必要に応じてお薬を使うこともありますが、その方のペースに合わせて進めていきます。
妄想的な考えが和らぐことで、外出や人付き合いが少し楽になる方もいらっしゃいます。
妄想や被害妄想、悪口や周りの目が気になって苦しいとき、
それは心が限界を知らせているサインかもしれません。
一人で抱え込まず、ご相談ください。
◆ 京都・四条烏丸で心療内科をお探しの方へ
桜木りかメンタルクリニックは、京都市下京区「四条駅」「烏丸駅」から徒歩１分、
オフィスビルの上層階にあり、
「ここなら安心して話せる」と思っていただけるような空間づくりを心がけています。
「眠れない」
「気分が落ち込む」
「やる気が出ない」
こうしたお悩みをお持ちの方は、一人で抱え込まずにご相談ください。
「こんなことで受診していいのかな？」と思うようなことでも構いません。
ご相談をお待ちしています。
初診のご予約お電話（075-353-6077）、初診予約フォームから受け付けています。
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「このつらさ、何が原因なんだろう？」
そんな声にお応えして、症状・病名を検索できるページをつくりました。
「受診したいけれど、これくらいで相談していいのかな…」と迷うとき、ぜひ検索機能をご活用ください。