マインドフルネスを行っています

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、マインドフルネス、オンライン診療



















こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 

涼しい日が増えてきましたね。いかがお過ごしでしょうか。 

 

当院では、毎週日曜日にマインドフルネスを行っています。 

呼吸瞑想やヨガを中心とした週1回×全8回のプログラムで、 

待合室にヨガマットを敷いて、少人数で行っています。 

「いつも先のことが不安でたまらない」 

「終わったことに、いつまでもとらわれてしまう」 

「周りと比べて落ち込んでしまう」 

そんな方にお勧めしています。  

 

当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、 

夕方は午後730まで、土曜は隔週で診療しています。 

初診のご予約はお電話もしくはメールで承ります。 

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