こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
「ストレスとの付き合い方に悩んでいる」
「いつも頭の中が忙しくて、ゆっくり休むことができない」
「心の荷物が、重たくてたまらない」
「いつも他人に振り回されてしまう」
こうしたお悩みはありませんか？
せわしない日常から離れて、「無」になれる時間をもつこと、
背負っているものを手放して、シンプルに生きること、
そして「いま、ここ」にある幸せに気づくこと、
簡単なようで、意外に難しいものです。
当院では、「マインドフルネス」を行っています。
呼吸瞑想、ヨガなどを組み合わせた、週1回90分×全8回のプログラムです。
こんな時期だからこそ、自分の内側と向き合うことに、価値があります。
これからの在り方を、見つめ直してみませんか？
参加希望の方は、お問い合わせください。
次回日程：お盆明けに開始予定、日曜開催
場所：クリニック内
定員：１セッション６名
費用：60,000円→32,000円
＊新型コロナウィルスの影響を考慮し、低価格にてご提供します
＊健康保険が適応されない自費診療となります
当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、
夕方は午後7：30まで、土曜は隔週で診療しています。
初診のご予約はお電話もしくはメールで承ります。
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