こんにちは、桜木りかメンタルクリニックです。
「毎晩、眠れない」というお悩みはありませんか?
不眠にはいくつかのタイプがあります。
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寝つきが悪い(入眠困難)
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夜中に何度も目が覚める(中途覚醒)
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起きる必要がないのに、異常に朝早く目が覚める(早朝覚醒)
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ぐっすり寝た気がしない、日中に眠気がある(熟睡不良)
不眠の原因として、うつ病が関係していることもあります。
よく眠れないために、気力の回復が遅れて、症状が悪化することもあります。
睡眠に関するお悩みがありましたら、早めにご相談ください。
当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、
夕方は午後7:30まで、土曜は隔週で診療しています。
初診のご予約はお電話もしくはメールで承ります。
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