「コロナ疲れ」をしていませんか?

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、予約制
















こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
連日くり返される新型コロナウィルスの報道で、「コロナ疲れ」をしていませんか?

もちろん、感染するリスクが高い場所は避ける必要がありますが、

家にこもって毎日情報を注視するような、極度の非日常を送る必要はありません。

「いつも通りに家事をする」「いつも通りに余暇を楽しむ」など、

できるだけ日常生活のペースを守るよう、心がけましょう。

テレビやスマートフォンを見る時間を絞って、

情報との向き合い方を考え直すことも有効です。

 

・気分が落ち込む

・やる気が出ない

・眠れない

・食欲がない

・イライラする

・不安でたまらない

などの症状がある場合は、早めにご相談ください。

 

当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、 

夕方は午後730まで、土曜は隔週で診療しています。 

初診のご予約はお電話もしくはメールで承ります。 

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