面倒なことに取り組む③(計画が大事)

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック


こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
 

「面倒なことに取り組むコツ」6回にわけて紹介する第3回目です。 

第3弾は「事前に計画を立てて、中断を防ぐ」です。 

 

大きな仕事を始める時は、

どんな手順で、どんなルールで進めていくのかを前もって計画しましょう。

たとえば

 

● パターンで仕分けする(例:要るもの / 捨てるもの / リサイクルショップに売るもの)

● 順番を決める(例:机の上 → 台所 → 靴箱 → クローゼットの順で片付ける)

 

事前に計画しておくことで、作業もはかどります。 

ぜひ、取り入れてみてください。 

 

 

当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、 

夕方は午後7:30まで、土曜は隔週で診療しています。 

初診のご予約はお電話もしくはメールで承ります。 

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