片付けのコツ

京都市下京区の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、京都タワー、雲の合間から差す光


こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
 

「片付けができない」「部屋に足の踏み場がない」というお悩みはありませんか? 

 

 

部屋を片付けても、また散らかってしまう大きな原因は、 

「新しくものが増えてしまうこと」です。 

これを防ぐためには 

「そのつど断捨離する」という方法がおすすめです。 

 

  • 不要なものは、すぐにゴミ箱へ。

  (例:不要な郵便物は、どこかに置かず、すぐにゴミ箱へ捨てる) 

  • 1つ買ったら、1つ捨てる 

  (例:上着は2枚まで) 

  • 買い置きは1つまで

 

「使ったら戻す!」と貼り紙をすることも有効です。 

自分なりに工夫してみましょう。 

 

 

当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、 

夕方は午後7:30まで、土曜も隔週で診療しています。 

初診のご予約はお電話もしくはメールで承ります。 

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