「ストレス」との付き合い方

コロナウィルスってなんだろう?
こんにちは。桜木りかメンタルクリニックです。 新型コロナウイルスについて連日ニュースで取り上げられていますが お子さまへの説明って難しいですよね。 小学生向けにコロナウィルスについてわかりやすく書かれた資料をご紹介します。 よろしければ参考にしてみてくださいね。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、星の王子様
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 みなさま、『星の王子さま』の物語をご存知でしょうか? 「君がバラに費やした時間が、 君のバラを特別なものにするんだ。これが大事なことだ」

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、青空と雲
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 突然の休校、イベントの中止、繰り返されるニュースなど、 子どもを取り巻く環境は、大きく変わりました。 自分や家族も病気になるのではないかと、不安になっている子も多いと思います。 こういう時、いつもと違う反応が見られるかもしれません。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 新型コロナウィルスに関して、子どもの情報は限られています。 日本小児科学会が、 子どもの症状や注意点に関するQ&Aを作成していますので、ご紹介します。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、コスモス
こんにちは。桜木りかメンタルクリニックです。 新型コロナウィルスの感染者数が減少傾向にありますが、まだまだ油断はできない状況ですね。 これからも、私たち一人ひとりが予防に努めていくことが大切です。 今回は基本的な衛生マナーと健康的な生活習慣のモデルをご紹介します。 お子さまやご家族の方と実践し、習慣化してみてください。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、青空
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 新型コロナウィルスの感染拡大で、 多くの方が、日々、ストレスに晒されていることと思います。 苦痛を軽減するために、いま私たちにできることを、お伝えしています。 具体的には、次の6つをしてみましょう。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、花
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 日々、新型コロナウィルスの情報が飛び交い、非日常にさらされる毎日。 皆さま、いかがお過ごしですか? 非日常のいまこそ、いつもどおりの日常を守りましょう。 「親子でできるストレス対処法」をまとめた 国立成育医療研究センターの、イラストいっぱいの資料をご紹介します。 子供と一緒に、いまの過ごし方を考えてみるのもいいですね。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、薔薇
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 新型コロナウィルスの感染拡大が続いています。 心の健康を保つために、いま私たちにできることを、随時お伝えしています。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック、竹
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 コロナウィルスが蔓延している中で、 ウイルスに「かからない」、そして人に「かけさせない」ことが大切になっています。 本日は、コロナウィルスに負けないセルフケアをご紹介します。

京都市下京区四条烏丸の心療内科、女医のいるメンタルクリニック
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 新型コロナウィルスの感染拡大で、医療従事者の心のケアが求められています。 セルフケアを心がけて、必要な人をケアする能力の維持に努めましょう。

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